Kann ich beim Fasten Tee trinken?
Intervallfasten ist beliebt — bricht reiner Tee das Fasten?
Reiner Tee (ohne Milch, Zucker, Honig) ist praktisch null Kalorien und meist okay beim Fasten. Kann sogar helfen — Koffein und Catechine unterstützen Fettoxidation und dämpfen Hunger. Strikte Autophagie-Faster meiden alles, was Verdauungsenzyme aktiviert; für sie ist sogar Tee diskutabel. Für Gewichts- oder Stoffwechselfasten ist Tee eines der besten Getränke. Bulletproof-Zusätze (Butter, MCT) im Fastenfenster meiden.
— Yurii — 931 Tea, 931 Tea