Puis-je boire du thé pendant un jeûne ?
Le jeûne intermittent est populaire — un thé nature rompt-il le jeûne ?
Un thé nature (sans lait, sucre, miel) est quasi zéro calorie et généralement bien pendant un jeûne. Il peut même aider — caféine et catéchines soutiennent l'oxydation des graisses et atténuent la faim. Les jeûneurs stricts focalisés sur l'autophagie évitent tout ce qui déclenche des enzymes digestives ; pour eux, même le thé est débattu. Pour la gestion du poids ou le jeûne métabolique, le thé est l'une des meilleures boissons. Évitez les ajouts bulletproof (beurre, MCT) dans la fenêtre de jeûne.
— Yurii — 931 Tea, 931 Tea